O inverno sempre é o terror de quem tem alergia respiratória, não é mesmo? Alguns cuidados extras com a casa precisam ser tomados para evitar doenças que se espalham nessa época do ano, como gripe, resfriado, sinusite, otite e até pneumonia. Isso acontece porque as pessoas evitam deixar os ambientes abertos, impedindo a circulação de ar, o que faz os vírus e bactérias continuarem no ambiente, se multiplicando.
Não precisa deixar as janelas abertas o dia todo, A gente não quer ver ninguém passando frio, mas com a temperatura lá embaixo e o clima seco, aumenta muito a concentração de ácaros, mofos, vírus e bactérias , então, é melhor prevenir do que remediar, concorda?
Pra começar, a primeira medida que deve ser tomada é dar uma faxina caprichada na casa e aproveitar para lavar portas, janelas, limpar dentro dos armários e guarda-roupas e, principalmente, os cantinhos que não alcançamos no dia a dia.
Aproveite para lavar toda a roupa de cama que está guardada há muito tempo e roupas de frio. Isso vai evitar crises alérgicas e espirros.
Listamos as melhores dicas e orientações para te ajudar a ficar bem longe desses problemas, olha só:
- Umidifique o ar ou use um purificador. Se você não tiver nenhum dos dois, pode colocar uma bacia com água próximo à sua cama. Cuidado para não deixar o ambiente úmido demais, já que o mofo se prolifera muito mais no inverno;
- Evite tapetes, principalmente os felpudos, pois eles acumulam muita poeira;
- Troque sua roupa de cama semanalmente ou antes, caso necessário;
- Se puder, evite a vassoura e dê preferência ao aspirador de pó, principalmente se tiver animais de estimação que soltam pêlos, já que a vassoura espalha o pó pelo ambiente;
- Ao limpar os móveis, use pano úmido, ao invés de seco e aposente, temporariamente, o espanador;
- A limpeza da casa precisará ser intensificada, principalmente nos quartos e na sala, que é onde ficamos a maior parte do tempo;
- Mesmo a contragosto, deixe os cômodos bem arejados e abra as portas e janelas para que o ar circule;
- Guarde os bichinhos de pelúcia em sacos, preferencialmente a vácuo, para evitar acúmulo de poeira;
- A manutenção do chuveiro precisa estar em dia. Se o sistema de aquecimento do seu chuveiro for elétrico, melhor deixar uma ou duas resistências extras, para não ter surpresas desagradáveis.
Dica extra: é fundamental se hidratar bastante durante o dia pra evitar ficar com a pele ressecada. Beba água!
Com esses cuidados simples, você conseguirá driblar as crises de alergia no inverno!
E para driblar as crises de alergia no inverno com muito mais eficácia, você pode contratar uma faxineira pra te ajudar com a manutenção da limpeza. Temos diárias com planos de 4 ou 8 horas de serviço, de acordo com a sua necessidade e disponibilidade. Vamos conversar e tirar suas dúvidas? Toque aqui para falar com uma consultora via Whatsapp ou preencha o formulário e aguarde o nosso contato.