Sabia que ter na sua casa objetos que você não usa pode afetar a sua saúde mental e te fazer mal? Isso porque, na maioria das vezes, esses objetos ocupam espaços desnecessários e acumulam bagunça, as famosas “tralhas”. Uma casa desorganizada favorece a “bagunça mental”, fazendo com que você possa se sentir sem foco e não consiga finalizar tarefas rotineiras. O ponto principal é entender que tralha atrai tralha e que uma casa organizada favorece uma mente organizada.
Desapegar de itens que não tem mais uso nem sempre é tarefa fácil, porque cada objeto que trazemos para nossa vida tem uma história, uma memória e às vezes até apego emocional.
O que mais dificulta na hora do “destralhe” é pensar que você vai precisar deste item em algum momento, mesmo que já não o use há bastante tempo.
A melhor forma de desapegar, é fazendo um descarte consciente, doando tudo aquilo que ainda está em bom estado e pode servir para outras pessoas ou para outras finalidades e descartar corretamente tudo o que não pode ser doado ou reutilizado, como pilhas usadas e eletrônicos com defeitos, por exemplo.
Para facilitar este processo, segue abaixo uma listinha bem básica do que você pode ter aí na sua casa, ocupando espaço, sem que você perceba:
– Meias sem pares
– Papéis velhos e sem importância
– Objetos quebrados
– Alimentos vencidos
– Pilhas velhas
– Remédios vencidos
– Ferramentas estragadas
– Revistas e jornais antigos
– Roupas rasgadas
– Louças lascadas
– Brinquedos quebrados ou fora da faixa etária dos seus filhos
– Livros que você já leu e sabe que não lerá novamente ou que não gostou
– Tudo o que não combinar mais com você ou com o ambiente
Estes são apenas alguns, dentre tantos outros itens e objetos, que podem estar ocupando espaço e fazendo bagunça na sua casa.
Pode parecer difícil no início e talvez seja importante se perguntar:
– Por que estou guardando isso?
– Será que isso tem a ver comigo hoje?
– O que vou sentir ao tirar isso da minha casa?
Se possível, envolva toda a família neste processo. Ensine e estimule todos da casa a serem mais organizados e a separar, de tempos em tempos, tudo o que for para doação ou descarte.
Exerça o desapego e descarte coisas do passado que não te fazem bem ou que não te acrescentam em nada. Pense estrategicamente e evite compras desnecessárias que vão atrair ainda mais tralha e bagunça, isso é consumir de forma consciente.
Esperamos que essas dicas tenham sido úteis!
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