Optar por levar o próprio lanche para a praia nem sempre é uma questão de economia. Cada vez mais estamos nos preocupando em comer de forma saudável e levar a comida de casa, garante não só a procedência, como a manutenção de uma rotina de alimentação alinhada com o seu objetivo.
Muitas pessoas desistem de fazer os lanches em casa porque, além da falta de habilidade na cozinha, pode faltar um pouco de criatividade ou ideias na hora de escolher as melhores opções, então trouxemos algumas alternativas para te ajudar a não errar neste momento: